책 소개
칼 뉴포트(Cal Newport)의 Deep Work. 방해 없이 집중할 수 있는 능력이 점점 희귀해지고, 동시에 점점 가치 있어지고 있다는 주장을 담은 책입니다.
핵심 주장
깊은 집중 상태에서 일하는 시간이 곧 생산성이다.
SNS, 이메일, 슬랙 알림이 넘치는 환경에서 진짜 어려운 문제를 풀 수 있는 집중력은 훈련해야 한다고 말합니다.
딥 워크 vs 얕은 작업
- 딥 워크: 고도의 인지 능력이 필요한 집중 작업 (새로운 코드 설계, 글쓰기, 학습)
- 얕은 작업: 이메일 답장, 회의, 슬랙 확인
책은 얕은 작업이 나쁜 것이 아니라, 딥 워크의 시간을 의도적으로 확보해야 한다고 강조합니다.
실제로 적용한 것
오전 2시간 집중 블록
출근 후 슬랙을 열기 전 2시간을 가장 중요한 작업에 씁니다. 처음엔 동료들이 이상하게 볼까봐 걱정했는데, 아무도 신경 안 씁니다.
알림 꺼두기
핸드폰 알림을 업무 중엔 전부 무음. 처음 2주가 가장 힘들었고 이후엔 오히려 편해졌습니다.
퇴근 루틴
업무 종료 시 다음날 할 일을 적어두고 '오늘 업무 완료'를 선언합니다. 퇴근 후에도 업무 생각이 계속 떠오르는 것을 줄이는 데 효과가 있었습니다.
총평
★★★★★ — 개발자라면 꼭 읽어보길 권합니다. 특히 집중이 잘 안 된다고 느끼는 분들에게.